Cómo prevenir las contracturas musculares

Cómo prevenir las contracturas musculares

Las contracturas musculares causan dolor e inflamación en la zona afectada alterando el día a día de las personas afectadas. Prevenir su aparición es algo fundamental para no padecer después sus consecuencias y, por suerte, existen multitud de actitudes y hábitos que...
Cómo prevenir dolores musculares en invierno

Cómo prevenir dolores musculares en invierno

El invierno trae algunas cosas buenas. Y otras no tanto como, por ejemplo, los dolores musculares. Esto es así debido a que los músculos necesitan trabajar más para realizar las tareas y movimientos cotidianos, a causa del frío. Este esfuerzo extra produce contracción...
Qué es un fisioterapeuta y para qué sirve

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Los problemas físicos son un tema de preocupación a nivel mundial. Durante los últimos años la necesidad de contar con especialistas en este ámbito ha crecido y los fisioterapeutas son quiénes lideran esta batalla contra las enfermedades del cuerpo. Por eso,  saber...
Los errores más comunes en el gimnasio

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En la actualidad hemos podido apreciar un creciente interés y preocupación por la salud física. Muchas personas consideran que la realización de ejercicios y llevar una buena alimentación deben ser una prioridad en sus vidas, por lo que toman cartas en el asunto. Sin...
Fisioterapia y Osteopatía: Principales diferencias

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Una de las principales dudas con las que cuentan nuestros pacientes tiene relación con las opciones de fisioterapia y osteopatía para sus problemas físicos. La gran pregunta se enfoca en las diferentes alternativas que existen en la actualidad para lograr poner fin a...
Fibromialgia Tratamiento

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En el Centro de Fisioterapia SAKRO, te contamos acerca de una enfermedad reumatológica que afecta a las personas, la fibromialgia. Su principal característica es la existencia de un dolor crónico, cuya duración se extiende más allá de los 3 meses. Para lograr...
Pubalgia: Qué es y cómo tratarla

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La pubalgia hace referencia a lesiones musculares ocurridas en el pubis y que se manifiestan a través de un dolor focalizado en dicha zona del cuerpo. La mayoría de estas se producen en la sínfisis del pubis, articulación central de la pelvis que conecta huesos de...
Return to Play

Return to Play

El regreso al terreno de juego es uno de los aspectos más importantes dentro del proceso de recuperación del jugador lesionado. Es esencial comprender dicho regreso como un proceso constante de la toma de decisión. Debe entenderse como un proceso dinámico y...